![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hope_tCoaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents . Целая глава в книге про взрослых людей с ADHD посвящена прокрастинации.
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1110334.html
Все посты про эту книгу: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/tag/adhd_book
UPDATE скопиравола своё старое ревью книгi:
очень полезная книга для тех, кто уже в курсе дифицита внимания и его подробностей, но ходит по кругу или застрял на стадии "А что делать дальше...":)
каждая глава посвящена общеизвестным "пробуксовкам"( see look inside on amazon).
в конце книги список краткий с со ссылкой на нужную страницу - Index of Strategies (clutter, communication, distractibility, exercise, finances, impulsivity, laundry, medication, nutrition, procrastination, relationships, sleep, social skills, spiritual and mental wellness, time management, transitions)
продраться нужно через "общее введение", а на конкретной проблеме очень даже увлекательно становиться.
каждая глава рассматривает конкретный случай в реале (или несколько) и человеческим описывает подходы-решения, в конце главы сумирование и еще несколько параграфов с возможными варинтами пракический решений, которые сработали для других клиентов.
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1110334.html
Все посты про эту книгу: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/tag/adhd_book
UPDATE скопиравола своё старое ревью книгi:
очень полезная книга для тех, кто уже в курсе дифицита внимания и его подробностей, но ходит по кругу или застрял на стадии "А что делать дальше...":)
каждая глава посвящена общеизвестным "пробуксовкам"( see look inside on amazon).
в конце книги список краткий с со ссылкой на нужную страницу - Index of Strategies (clutter, communication, distractibility, exercise, finances, impulsivity, laundry, medication, nutrition, procrastination, relationships, sleep, social skills, spiritual and mental wellness, time management, transitions)
продраться нужно через "общее введение", а на конкретной проблеме очень даже увлекательно становиться.
каждая глава рассматривает конкретный случай в реале (или несколько) и человеческим описывает подходы-решения, в конце главы сумирование и еще несколько параграфов с возможными варинтами пракический решений, которые сработали для других клиентов.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-09-21 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-21 01:39 pm (UTC)я эту книгу нежно люблю. она современная и как раз опирается на последние исследования.
"советы примитивные (и не очень эффективные)":
вам нужно книгу читать на английском. пересказ Алики это малюсенький кусочек книги,
то, что заинтересовало её и что она посчитала нужным написать у себя, НО на русском Это единственная (известная мне) информация дающая конкретные советы в таком направлении.
многие русские люди вообще ничего не знают об этом.
no subject
Date: 2012-09-21 02:17 pm (UTC)Алика хорошо умеет рассказывать for the lowest common denominator, да. Собственно, я ее перестала читать за ее пристрастие к пересказыванию и упрощению и так простого материала. Мне больше интересно когда кто-то свое привносит.
no subject
Date: 2012-09-22 12:22 pm (UTC)мы с вами разные книги читали...
"Везде одни и те же, не очень конкретные и неэффективные советы."
предлагаю вам открыть тему "Procrastination" и посчитать на страницах 131-137 "Strategies for Procrastination" количество перечисленных советов-стратегий (дельных с моей точки зрения)
а я с большим удовольствием читаю Алику:) мне её стиль и логика очень нравятся, и в её постах как раз её личного опыта и мыслей очень много;)
no subject
Date: 2012-09-21 01:44 pm (UTC)