![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hope_tCoaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents . Целая глава в книге про взрослых людей с ADHD посвящена прокрастинации.
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1110334.html
Все посты про эту книгу: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/tag/adhd_book
UPDATE скопиравола своё старое ревью книгi:
очень полезная книга для тех, кто уже в курсе дифицита внимания и его подробностей, но ходит по кругу или застрял на стадии "А что делать дальше...":)
каждая глава посвящена общеизвестным "пробуксовкам"( see look inside on amazon).
в конце книги список краткий с со ссылкой на нужную страницу - Index of Strategies (clutter, communication, distractibility, exercise, finances, impulsivity, laundry, medication, nutrition, procrastination, relationships, sleep, social skills, spiritual and mental wellness, time management, transitions)
продраться нужно через "общее введение", а на конкретной проблеме очень даже увлекательно становиться.
каждая глава рассматривает конкретный случай в реале (или несколько) и человеческим описывает подходы-решения, в конце главы сумирование и еще несколько параграфов с возможными варинтами пракический решений, которые сработали для других клиентов.
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1110334.html
Все посты про эту книгу: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/tag/adhd_book
UPDATE скопиравола своё старое ревью книгi:
очень полезная книга для тех, кто уже в курсе дифицита внимания и его подробностей, но ходит по кругу или застрял на стадии "А что делать дальше...":)
каждая глава посвящена общеизвестным "пробуксовкам"( see look inside on amazon).
в конце книги список краткий с со ссылкой на нужную страницу - Index of Strategies (clutter, communication, distractibility, exercise, finances, impulsivity, laundry, medication, nutrition, procrastination, relationships, sleep, social skills, spiritual and mental wellness, time management, transitions)
продраться нужно через "общее введение", а на конкретной проблеме очень даже увлекательно становиться.
каждая глава рассматривает конкретный случай в реале (или несколько) и человеческим описывает подходы-решения, в конце главы сумирование и еще несколько параграфов с возможными варинтами пракический решений, которые сработали для других клиентов.
