ADD - перестаньте меня изводить

[hope_t]

так много уже известно о наших "прыгающих" мозгах, а вокруг до сих пор пытаются убедить, что надо ПОСТАРАТьСЯ, чуть-чуть заставить себя и всё НАЛАДИТСЯ.

для меня это всё равно, что когда у человека сердечный приступ, а ему говорят: "вы перестаньте это, заставьте себя остановить приступ"....:(

я не к тому, что я не в ответе за то, чтобы регулировать свои мозги, но за то, чтобы вместо сетований "я плохой, не могу никак себя заставить" серьёзно начать "себе помогать".
да-да, иногда можно обойтись методиками, работающими лично для вас в вашей конкретной ситуации, а иногда придётся и таблетки попить для просветления сознания.

а еще упражнения с хорошим кардио действуют, и сон улучшается, который тоже терапия:)

Comments

[hope_t]

...