пишите и не сомневайтесь
Sep. 20th, 2010 08:37 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hope_tесли вас мучает, что вы тут в жж пишите, то не волнуйтесь особо, так как "писание в дневнике" это одна из методик "как помочь себе жить";)
Алика тут про книжку писала http://rikki-t-tavi.livejournal.com/775822.html, а я в библиотеку сбегала и слушаю в машине теперь. Так вот одна из методик "писание в дневнике" ежедневное (!) помогает "разобраться" в себе и своих проблмеах, иногда это позволяет увидет перекладывание чужих проблем на вас в виде "критики" бижних и вашем комплексе "хорошей девочки";)
один из примеров: женщина с трудным мужем ужасно мучилась своим "несовершенством", а потом по совету психолога стала записывать свои переживания на бумагу, и через какое-то время обнаружила, что муж циклично "развивает" в ней комплекс именно тогда, когда у него самого проблемы возникли на работе:( когда она это увидела на бумаге, то ей стало легче справлятся со своим "несовершенством".
со мной в какой-то момент произошло подобное - я поняла, что я при своих достижениях-обязанностях не могу быть одновременно супер-профи на работе и идеальной домохозяйкой (хотя в доме у меня в силу моей природы всегда чисто и все накормлены;). А до этого я ужасно мучилась своим пофигистким мамским стилем, домом без хрустящих скатертей, и отсутсвием женского стремления приукраситься. Я мозгами попадаю в эти циклы, а вот пребывать в них на постоянной основе мне не дано...
За эти годы я научилась иногда заметить за собой, остановить себя и сказать, что "я НЕ могу сейчас" сделать, то что от меня "ожидается" на автомате.
Update: оно и при всяких разных болезнях помогает, особенно когда они с вашим внутренним стрессом и недовольством собой связаны.
с этим я согласна, потому как точно некоторые болячки после "стресса" выходят...
Алика тут про книжку писала http://rikki-t-tavi.livejournal.com/775822.html, а я в библиотеку сбегала и слушаю в машине теперь. Так вот одна из методик "писание в дневнике" ежедневное (!) помогает "разобраться" в себе и своих проблмеах, иногда это позволяет увидет перекладывание чужих проблем на вас в виде "критики" бижних и вашем комплексе "хорошей девочки";)
один из примеров: женщина с трудным мужем ужасно мучилась своим "несовершенством", а потом по совету психолога стала записывать свои переживания на бумагу, и через какое-то время обнаружила, что муж циклично "развивает" в ней комплекс именно тогда, когда у него самого проблемы возникли на работе:( когда она это увидела на бумаге, то ей стало легче справлятся со своим "несовершенством".
со мной в какой-то момент произошло подобное - я поняла, что я при своих достижениях-обязанностях не могу быть одновременно супер-профи на работе и идеальной домохозяйкой (хотя в доме у меня в силу моей природы всегда чисто и все накормлены;). А до этого я ужасно мучилась своим пофигистким мамским стилем, домом без хрустящих скатертей, и отсутсвием женского стремления приукраситься. Я мозгами попадаю в эти циклы, а вот пребывать в них на постоянной основе мне не дано...
За эти годы я научилась иногда заметить за собой, остановить себя и сказать, что "я НЕ могу сейчас" сделать, то что от меня "ожидается" на автомате.
Update: оно и при всяких разных болезнях помогает, особенно когда они с вашим внутренним стрессом и недовольством собой связаны.
с этим я согласна, потому как точно некоторые болячки после "стресса" выходят...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
офф
Date: 2010-09-20 01:01 pm (UTC)записываюсь на прием-мм-прием-мм-)
Re: офф
Date: 2010-09-20 07:31 pm (UTC)а ты оценила как мы деловито описываем:)
Re: офф
Date: 2010-09-21 07:35 am (UTC)Re: офф
Date: 2010-09-21 12:16 pm (UTC)Re: офф
Date: 2010-09-21 01:36 pm (UTC)sorry
Date: 2010-09-21 04:42 pm (UTC)для счета - можете меня Наташей называть:)
no subject
Date: 2010-09-20 02:01 pm (UTC)В общем, идея хорошая, записываю себе для обдумывания :)
и под катом писать
Date: 2010-09-20 05:13 pm (UTC)Re: и под катом писать
Date: 2010-09-21 11:47 am (UTC)Я сделаю это! :)
Спасибо, друг
Re: и под катом писать
Date: 2010-09-21 12:17 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-20 06:36 pm (UTC)Когда я пришла к определенному жизненному краю и не понимала, что происходит.
Я тогда начала писать дневник. То есть пытаться разобраться, что же я думаю на самом деле о ситуации. Было ОЧЕНЬ тяжко загонять себя в рамки "писать как на самом деле". Все хотелось скокетничать, приукрасить, захудожничать... Физически тяжело было :)
Но я смогла все же -и это очень помогло.
В итоге я все поняла и жизнь повернула куда надо. :)
no subject
Date: 2010-09-20 07:30 pm (UTC)а я думала всегда, что у вас это натурально-природное
"люблю ферузу читать она пишет как есть на самом деле"
no subject
Date: 2010-09-20 07:55 pm (UTC)Потом пришлось заново учиться говорить. И писать.
no subject
Date: 2010-09-21 12:18 pm (UTC)