читаю/слушаю отличную книжку про силу воли

[hope_t]

очень рекомендую "узнать" механизмы и как их использовать на благо партии
Note: я в переутомлённом виде, поэтому не могу пересказать - мне надо второй раз прочесть

The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It December 29, 2011 by Kelly McGonigal
http://www.amazon.com/dp/1583334386/?tag=googhydr-20&hvadid=30946234461&hvpos=1t1&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=7854144662108536390&hvpone=17.58&hvptwo=&hvqmt=e&hvdev=c&ref=pd_sl_2tligdcnu7_e

здесь я про диету один совет высказала - там без замка:
http://hudejut-vse.livejournal.com/181796.html

Comments

Re: сожрала четыре шоколадные конфеты.

[5-minut.livejournal.com]

о, да, когда у меня коленка болела, я тоже похудела, а потом обратно нагружала ее медленно, чтобы привыкала постепенно :).

Re: сожрала четыре шоколадные конфеты.

[hope_t]

стратег ты наш:)