пишите и не сомневайтесь

[hope_t]

если вас мучает, что вы тут в жж пишите, то не волнуйтесь особо, так как "писание в дневнике" это одна из методик "как помочь себе жить";)

Алика тут про книжку писала http://rikki-t-tavi.livejournal.com/775822.html, а я в библиотеку сбегала и слушаю в машине теперь. Так вот одна из методик "писание в дневнике" ежедневное (!) помогает "разобраться" в себе и своих проблмеах, иногда это позволяет увидет перекладывание чужих проблем на вас в виде "критики" бижних и вашем комплексе "хорошей девочки";)
один из примеров: женщина с трудным мужем ужасно мучилась своим "несовершенством", а потом по совету психолога стала записывать свои переживания на бумагу, и через какое-то время обнаружила, что муж циклично "развивает" в ней комплекс именно тогда, когда у него самого проблемы возникли на работе:( когда она это увидела на бумаге, то ей стало легче справлятся со своим "несовершенством".

со мной в какой-то момент произошло подобное - я поняла, что я при своих достижениях-обязанностях не могу быть одновременно супер-профи на работе и идеальной домохозяйкой (хотя в доме у меня в силу моей природы всегда чисто и все накормлены;). А до этого я ужасно мучилась своим пофигистким мамским стилем, домом без хрустящих скатертей, и отсутсвием женского стремления приукраситься. Я мозгами попадаю в эти циклы, а вот пребывать в них на постоянной основе мне не дано...
За эти годы я научилась иногда заметить за собой, остановить себя и сказать, что "я НЕ могу сейчас" сделать, то что от меня "ожидается" на автомате.

Update: оно и при всяких разных болезнях помогает, особенно когда они с вашим внутренним стрессом и недовольством собой связаны.
с этим я согласна, потому как точно некоторые болячки после "стресса" выходят...

Comments

офф

[gonna-be.livejournal.com]

письмо сегодня пришло!
записываюсь на прием-мм-прием-мм-)

[slonikit.livejournal.com]

Такс... Значит надо завести еще один жж - и ежедневно писать туда (типа утренние страницы, только вечером :)). Или утренние + вечером - только времени в сутках не хватит...
В общем, идея хорошая, записываю себе для обдумывания :)

[feruza.livejournal.com]

У меня был такой опыт - задолго до ЖЖ.
Когда я пришла к определенному жизненному краю и не понимала, что происходит.
Я тогда начала писать дневник. То есть пытаться разобраться, что же я думаю на самом деле о ситуации. Было ОЧЕНЬ тяжко загонять себя в рамки "писать как на самом деле". Все хотелось скокетничать, приукрасить, захудожничать... Физически тяжело было :)
Но я смогла все же -и это очень помогло.

В итоге я все поняла и жизнь повернула куда надо. :)