У меня был такой опыт - задолго до ЖЖ.
Когда я пришла к определенному жизненному краю и не понимала, что происходит.
Я тогда начала писать дневник. То есть пытаться разобраться, что же я думаю на самом деле о ситуации. Было ОЧЕНЬ тяжко загонять себя в рамки "писать как на самом деле". Все хотелось скокетничать, приукрасить, захудожничать... Физически тяжело было :)
Но я смогла все же -и это очень помогло.

В итоге я все поняла и жизнь повернула куда надо. :)